Tu veux reprendre ton alimentation, perdre de la masse grasse ou simplement remettre un peu d’ordre dans ta routine ?
ChatGPT peut t’aider à structurer un programme cohérent sur 90 jours, à partir de tes informations, de tes habitudes et de ton objectif.
Il ne peut évidemment pas te garantir que tu vas perdre X kilos en 90 jours. Et il ne remplace pas un médecin, un diététicien ou un professionnel de santé lorsque ta situation nécessite un suivi médical.
Mais comme outil pour réfléchir, organiser et suivre une démarche raisonnable, il peut être très utile.
Voici les 7 prompts à lui donner. 👇
Les Drops de la Forge sont accessibles avec un abonnement gratuit pendant 30 jours après leur parution.
Propulsé par Système Forge, le moteur créatif de La Forge Digitale,
assisté par l’IA. Visuels crées par MG Forge Studio